Der er absolut ingen grund til at gå rundt med smerter, gener eller andet ubehag. Der findes nemlig flere gode behandlingsformer, der kan hjælpe dig af med smerter, lidelser og ubehag – helt uden at du skal i medicinsk behandling. Vi kommer her med tre gode behandlingsformer, som kan hjælpe dig med at få en bedre livskvalitet.
Zoneterapi
Zoneterapi er en ældgammel behandlingsform, der praktiseret i store dele af verden. Det skyldes især behandlingens særlige evne til at bruge fødderne som spejl på hele menneskekroppen. Zoneterapi har vist sig at være effektivt i behandlingen af en lang række gener og lidelser – og det er også godt til vedligeholdelse af et godt helbred. Det gælder uanset alder og køn, og faktisk kan selv spædbørn have gavn af zoneterapi.
Zoneterapi kan især afhjælpe følgende gener og lidelser:
- Allergi
- Astma
- Fordøjelsesproblemer
- Gigtsmerter
- Fertilitetsproblemer
- Hovedpine/migræne
Du kan få zoneterapi i København hos Cityfys Wellness og komme af med dine gener og lidelser.
Akupunktur
Akupunktur er verdens ældste medicinske system, og det er derfor blevet afprøvet og raffineret gennem generationer. Akupunktur virker ved at det stimulerer kroppens produktion af hormoner og naturlige smertehæmmere som f.eks. endorfiner. Akupunktur foregår gennem tynde, sterile engangsnåle på kroppen. Det gør ikke ondt, da de har en anden form og er meget tyndere end kanyler.
Verdenssundhedsorganisationen har udarbejdet en liste over lidelser, som akupunktur kan afhjælpe, og på den liste befinder sig bl.a.:
- Smerter
- Gigtsygdomme i led og muskler
- Hovedpine/migræne
- Rygsmerter
- Frossen skulder
- Tennisalbue
Akupunktur har også vist sig at være særligt effektivt i forbindelse med graviditetsgener som:
- Kvalme og opkastninger
- Hedeture
- Ødemer
- Bækkenløsning
- Kramper
Du kan få akupunktur i Vanløse hos Henny Jensen, der er uddannet jordemoder, akupunktør og massageterapeut.
Fysioterapi
Fysioterapi er en profession inden for sundhedsfaget, der arbejder med menneskets bevægeapparat. Det har til formål at sikre, at kroppen fungerer optimalt. I fysioterapi bliver der arbejdet med kroppens muskler, led, knogler og nervesystem med henblik på at forbedre dens funktioner og bevægelser. Det kan både bruges forebyggende for at undgå skader, men det bruges også når skaden allerede er sket. Det foregår gennem manuelle behandlingsteknikker og træningsøvelser – og det skaber de bedste forudsætninger for at rehabilitere og forebygge.
Fysioterapi kan hjælpe på:
- Sportsskader og arbejdsskader
- Gigt
- Bindevævssygdomme
- Rygproblemer
- Tennisalbue og museskader
- Smerter
- Lammelser
- Genoptræning (efter operation eller sygdom)
Der er flere steder, hvor disse tre forskellige behandlingsformer overlapper, så du kan prøve flere af, hvis du døjer med smerter i kroppen. Hvis du har prøvet én behandlingsform ad flere omgange uden at mærke effekt, kan det være en god idé at prøve en anden behandlingsform.
